miércoles, 9 de abril de 2014

TEMA 6: CONOCEMOS Y PRACTICAMOS EL ATLETISMO

EL ATLETISMO, CONOCIDO COMO EL DEPORTE REY, ES SIEMPRE BIENVENIDO A LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA. ASÍ REMEMORAMOS LOS INICIOS DE ESTE DEPORTE, EL MÁS ANTIGUO QUE EXISTE, EN LAS OLIMPIADAS DE LA ÉPOCA DE LA CIVILIZACIÓN GRIEGA, HACE YA 29 SIGLOS.


HEMOS COMENZADO CONOCIENDO UN POCO SOBRE LOS ORÍGENES Y LAS PRUEBAS DE ESTE DEPORTE, PARA ENSEGUIDA COMENZAR A PRACTICAR LAS PRUEBAS ADAPTADAS A NUESTRA EDAD, Y A LAS INSTALACIONES DEL COLE. PARA ELLO COMPARTIMOS TODA ESTA INFORMACIÓN:




DURANTE VARIOS DÍAS FUIMOS ENSAYANDO LA PRUEBA DEL KILÓMETRO, QUE PARA NOSOTROS ES UNA CARRERA DE FONDO. SON OCHO VUELTAS MÁS UN LARGO DEL CAMPO DE BALONMANO. COMENZAMOS CON CUATRO VUELTAS Y CADA DÍA DÁBAMOS UNA O DOS MÁS HASTA LLEGAR A LAS OCHO. PARA APRENDER A DOSIFICAR EL ESFUERZO EL PROFE NOS LIMITABA LA VELOCIDAD. ACABAMOS CANSADOS PERO ORGULLOSOS DEL ESFUERZO REALIZADO.

YA HEMOS ENSAYADO  Y REALIZADO  LAS PRUEBAS DE CARRERAS DE VELOCIDAD: DE 40 METROS LISOS Y CUARENTA METROS VALLAS 





SEGUIDAMENTE PASAMOS A LAS PRUEBAS POR EQUIPOS DE VELOCIDAD, ESTO ES, LOS RELEVOS. NOSOTROS PRACTICAMOS EN PRIMER LUGAR LA PRUEBA DE 4 X120, OSEA, LA ADAPTACIÓN A NUESTRAS INSTALACIONES DEL COLE DE LA PRUEBA QUE EN ATLETISMO ES DE 4 X 400 (UNA VUELTA AL ESTADIO OLÍMPICO DE CADA UNO DE LOS CUATRO CORREDORES). HE AQUÍ LAS EMOCIONANTES IMÁGENES Y EL BUEN ESFUERZO REALIZADO.





LA SEGUNDA PRUEBA DE RELEVOS ES LA EQUIVALENTE A 4 X 100 METROS, OSEA, REALIZAR UNA VUELTA ENTRE TODO UN EQUIPO. EN NUESTRO CASO ADAPTAMOS LOS 120 METROS DE LA VUELTA AL CAMPO DE FÚTBOL SALA EN TRES TRAMOS, PARA TRES JUGADORES POR EQUIPO: OSEA, 3 X 40 METROS.




LA SEGUNDA FASE DEL TEMA LA VAMOS A DEDICAR A LOS SALTOS: SALTO DE LONGITUD Y TRIPLE SALTO
COMENZAMOS POR EL DE LONGITUD. TRAS ENSAYARLO VARIOS DÍAS, REALIZAMOS LA PRUEBA:








DE LA MISMA MANERA APRENDIMOS LA COMPLICADA SECUENCIA DE PASOS PARA EL TRIPLE SALTO Y LOS EJECUTAMOS:




39 comentarios:

  1. Hola a todos:
    Me gusta mucho este tema de El Atletismo,porque me gusta mucho correr y ahora corremos en clase.
    Espero que este tema sea igual de emocionante de lo que estamos haciendo ahora.
    Lucía Rodríguez Bueso 5ºB

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  2. Buenas tardes a todos:
    Aunque sólo hemos hecho carreras, me está gustando este tema porque me ayuda a correr más rápido y mejor; es muy divertido, sobre todo las carreras de relevos y de 40 m. lisos vallas. Relevos porque es la única que se hace en equipos, y vallas porque se mezclan salto y carrera.
    Un saludo.
    Yáred Morueta; 5º B

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  3. Hola compis:
    Me encanta este tema porque me gusta mucho correr y salir al patio a hacer educación física. El Atletismo es muy emocionante. Lo que más me ha gustado ha sido la prueba del kilómetro.
    Adiós, Adair Plaza Luengo 5ºB
    13 de mayo de 2014

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  4. Hola a todos:
    Este tema me encanta porque me gusta correr. Lo que más es el Km. Adiós, un saludo. Iván Mambrilla, 5ºB

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    1. Hola Iván:
      A mí también me gusta correr , y hacer el Km. Me hubiese gustado hacer todas las pruebas de Atletismo, pero nos faltó tiempo. Un saludo, Cristina Pedriza,5ºB.

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  5. Hola:
    Este tema es muy bueno porque haces de todo: correr, saltar y lazar peso.
    Adiós, un saludo: Isaac Pérez, 5ºB

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  6. Hola a todos:
    Este tema me está gustando mucho ya que es mi deporte favorio el que estamos practicando.
    Creo que es muy entretenido y divertido. Espero que a vosotros también os esté gustando. Alba Rodríguez, 5°B.

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  7. Hola a todos:
    Este tema me está gustando mucho ya que es mi deporte favorio el que estamos practicando.
    Creo que es muy entretenido y divertido. Espero que a vosotros también os esté gustando. Alba Rodríguez, 5°B.

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  8. Hola a todos, soy Paula Rodríguez de 5ºB:Este tema me está gustando mucho, aunque cuando dimos las 5 vueltas me caí y me hice una herida.Lo que más me ha gustado es:40 METROS LISOS.Hasta pronto.

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  9. Hola compañeros:

    En este tema me está gustando mucho, sobre todo la prueba de relevos, pues trabajamos en equipo y cuando teníamos un fallo, nos dábamos cuenta, puesto que Ricardo nos descalificaba, aunque esa era la peor parte.
    Hasta otra, Cristina Cepeda, 5ºB.

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  10. ¿Qué tal amiguetes de 5º?
    Este tema de atletismo está siendo genial. Mi prueba favorita fue LA DEL KILOMETRO, porque creo que todos corrimos de maravilla y la prueba fue un éxito. También la prueba que estamos practicando ahora, EL SALTO DE LONGITUD, es divertida. Me ha sorprendido, ¡el atletismo es fascinante!.
    Hasta pronto. Sergio Platón, 5ºA.

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  11. Hola chicos/as:

    En este tema hemos trabajado el atletismo. Lo que más me ha gustado, ha sido la carrera de relevos y lo que menos me ha gustado, han sido los 40 metros lisos. Espero que las siguientes actividades sean más divertidas. Adiós clase.
    Nadia Bravo Cañibano. 5ºA

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  12. Hola chicos:
    Soy Alba Maestro de 5º A. Este tema es el que más me ha gustado de todo el curso, pues el atletismo es muy divertido. Lo que más me ha gustado ha sido relevos porque me gusta trabajar en equipo, aunque hice mejor tiempo en salto de vallas.
    Hasta la próxima.

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  13. Hola a todos:Este tema ha sido genial porque practicamos atletismo y corremos mucho.Esto ha sido muy duro porque teníamos que correr a tope y fue complicado. Espero que el siguiente tema sea igual de divertido.
    Alejandro Losada Cameno,5ºA

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  14. Hola compañeros:
    Este tema me está gustando.Lo que más me ha gustado ha sido lo de relevos porque era muy divertido correr y pasar el testigo.No me ha gustado mucho los de 40 metros lisos porque tenía miedo a caerme.Adiós compañeros,Andrea Xiao Castrodeza Lázaro.TEMA 6:EL ATLETISMO

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  15. Hola a todos :
    Este tema me ha gustado mucho, porque me encanta correr.
    Lo que más me ha gustado ha sido el kilómetro, aunque todo ha estado genial.
    Hasta la próxima.

    Diego de Dios, 5ºB

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  16. Hola a todos:
    En este tema estamos practicando el atletismo.Lo que más me ha gustado ha sido la carrera de relevos y también la prueba del kilómetro.
    Espero que el año que viene también lo practiquemos.
    Adiós.
    Noelia Rodríguez.

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  17. Hola a todos los alumnos de 5º:
    Me está gustando mucho el tema porque me encanta correr. En la prueba del kilómetro me cansé mucho y en la de relevos me caí,pero fue muy divertido.¡ÁNIMO!
    Julen Hernández Omañas.5º A.

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  18. Hola a todos:
    De este tema lo que más me ha gustado ha sido lo de saltar las vallas y los relevos. Y lo que menos lo del kilómetro porque es muy largo y llegaba muy cansado.
    Adiós.
    Aitor Barahona Alonso, 5ºB

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  19. Hola a todos:
    Este tema me está gustando mucho porque desde siempre me ha encantado correr. Estoy deseando que me llegue el turno de realizar el salto de longitud. El último miércoles fui uno de los dos niños que no nos dio tiempo a hacerlo. Ya os contaré cómo me sale.
    Hasta el próximo día.
    Azael Bastardo Rodríguez, 5.º B

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  20. Hola a todos:
    este tema me está gustando sobre todo lo de las vallas y el salto de longitud
    pero estoy esperando a el lanzamiento de peso porque es lo que más me gusta.
    Un saludo.
    Daniel Calvo del Río,5ºB.

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  21. Hola compañeros:
    Este tema me ha gustado mucho, porque me encanta correr. Espero que dure mucho el tema Estoy deseando realizar el triple salto.
    IRENE GONZÁLEZ MALDONADO, 5ºB

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  22. Hola a todo 5º.
    Este tema me está gustando mucho, porque me parece una forma divertida de realizar deporte.
    Es algo cansado pero te acostumbras.
    Además es muy sano y por eso me gusta tanto el atletismo: te ayuda a correr mejor y a perfeccionar la técnica de correr.
    Además te ayuda a correr más rápido y aprender a saltar más y mejor.
    Un saludo.
    Fernando Vara.5ºA

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  23. Hola a todos:
    Este tema me está gustando mucho porque me parece muy divertido y saludable.
    Lo que más me ha gustado ha sido el triple salto, el salto de longitud, los cuarenta metros lisos, la carrera de fondo (un kilómetro) y los relevos.
    Lo que menos me ha gustado han sido los cuarenta metros vallas.
    Espero que el tema termine igual de divertido.
    Un saludo.
    Luna Casado, 5ºB

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  24. Hola a todo 5º.
    Este tema me está gustando un montón porque lo que no sabes aprendes y lo que sabes repasas. Por ejemplo, a correr, mejoras, a aguantar corriendo, aprendes...y además en los relevos aprendes a trabajar en equipo. Un saludo, Julia Aparicio 5ºA.

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  25. Hola chicos: Este tema ha sido muy divertido.Hemos aprendido muchas cosas sobre el atletismo. Lo que más me ha gustado han sido los saltos,y lo que menos los relevos. Adiós. Carla Vallejo Míguez, 5ºA.

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  26. Hola a todos:
    En este tema lo que más me está gustando es el salto de longitud y el triple salto.Lo que menos me ha gustado ha sido la carrera de relevos porque nos salió bastante mal. Aun así este tema es el que más me está divirtiendo de todos los de este curso.Espero que sigamos divirtiéndonos tanto como este tema en los próximos temas del año que viene.
    Un saludo y que os lo paséis genial. Miguel Rodríguez Fernández, 5ºA

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  27. Hola a mis amigos : El atletismo me gusta mucho porque saltas. Tengo muchas ganas de que lleguemos a los lanzamientos para lanzar los discos y los pesos .Hasta luego.DIEGO SAN JUAN,5ºA





























































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  28. Buenos días a todos:
    A mí, como a todos los demás, me está encantando este tema por los saltos, pero también me han gustado las pruebas de correr.
    Para mí la prueba más divertida ha sido la del salto de longitud.
    Espero que haya más temas de correr tantopara el próximo curso, porque éste ya se acaba.
    Adiós a todos.
    Daniel Redondo Calleja, 5º A

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  29. Hola a todos/as:
    Este tema me da mucha pena que se acabe porque me ha gustado mucho .
    Lo que más me ha gustado ha sido la carrera del kilómetro y la carrera de relevos porque me gusta mucho trabajar en equipo .
    Espero volver a repetir este tema, es el que más me ha gustado junto con el del acrosport .
    LEIRE GUTIÉRREZ, 5ºB

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  30. Hola gente:
    En este tema de momento la mayoría de cosas que hacemos me han gustado. La que más ha sido la carrera de relevos porque fue muy divertidas porque me lo pasé muy bien. Bueno chicos, me despido: Hasta la próxima.
    Rafael González, 5ºA.

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  31. Hola chicos/as:
    Me ha gustado mucho porque, intento superarme y pasármelo muy bien. Y mis compañeros me apoyan y ayudan.
    Os dejo, adiós, Cristina Pedriza 5ºB

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  32. Hola a todos:
    De este tema lo que más me ha gustado han sido las pruebas de velocidad porque me gusta mucho correr.La prueba mas difícil para mí fue el kilómetro porque era muy largo y me cansaba en la sexta vuelta.
    Adiós a todos:
    Samuel Puentes Santana, 5ºB

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  33. Hola a todos:
    Este tema me está gustando mucho. Mi prueba favorita es el triple salto, aunque las carreras tampoco estaban mal. Espero que los lanzamientos también sea así. Una despedida: Dorian Duhoux, 5°A.

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  34. Hola a todos:
    Este tema me ha gustado mucho sobre todo la parte de los saltos porque, cuando saltas, parece que estas volando. Además a los que no os salga, tenéis que practicar y practicar en el recreo hasta que os salga.
    Adiós a todos. David Rodríguez Pérez 5°B

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  35. Hola a todos:
    En este tema no me han gustado mucho las carreras, porque me daba el flato y me cansaba mucho.
    Lo que más me ha gustado han sido los relevos y los saltos.
    Un saludo y Felices Vacaciones.
    Víctor Fernández, 5ºB

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  36. Hola a todos:
    Me lo he pasado muy bien y he aprendido muchas cosas, como: a hacer el triple salto, a saltar bien el salto de longitud, a controlar la respiración,,, Pero lo mejor ha sido, tener al mejor profesor del mundo.
    De Alba San Josè . De 5º B

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  37. Este tema me ha gustado mucho. Sobretodo los saltos y la prueba del kilómetro, porque he aprendido a dosificar y a controlar mi rendimiento. Espero que volvamos a practicar el atletismo y los relevos y que en el próximo curso usemos balones, aros y
    combas. Hasta pronto. IRENE POLO 5º A.

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  38. Hola a todos. Soy Iván Castaño. 5º A. Este tema me está gustando mucho porque es muy divertido y hacemos mmucho ejercicio. Ahora estamos haciendo el triple salto. Es muy difícil.

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